5 مزایای ماساژ پوست سر (از جمله رشد مو!)

سلامتی مو با یک پوست سر سالم شروع می شود. و دادن ماساژ پوست سر به خود یک روش ساده برای شروع سفر به بهترین رشته های خود است. جدا از احساس شگفت انگیز ، اضافه کردن ماساژ سر-چه با دست خود یا با ماساژور پوست سر دستی-به روز شستشو شما باعث ایجاد مزایای فراتر از ترویج موهای سالم می شود.

دریابید که چرا باید ماساژ پوست سر را به روال خود اضافه کنید ، به علاوه چه محصولاتی را برای جفت شدن آن برای تشویق موهای ضخیم تر و کامل تر.

36 دلار . 00

18 دلار

18 دلار مورد علاقه پوست سر

110 $ ">'Data-seets-userformat ='<"2":14851,"3":,"4":,"12":0,"14":,"15":"Arial","16":12>'>

36 دلار . 00

18 دلار

18 دلار مورد علاقه پوست سر

110 $

مزایای ماساژ پوست سر

از کاهش تولید محصول و از بین بردن سلولهای مرده پوست و کمک به تحریک رشد مو با ترویج گردش خون ، یک روال معمولی ماساژ پوست سر با حمایت از سلامت پوست سر و مو ، زیبایی طبیعی موهای شما را تقویت می کند. در اینجا تفکیک همه چیزهایی که باید در مورد ماساژ پوست سر برای رشد مو و به طور کلی ترویج موهای سالم بدانید ، آورده شده است. به علاوه ، خواهید فهمید که چرا ماساژ پوست سر برای سلامت کلی شما بسیار مفید است. مراقبت بهینه پوست سر در نوک انگشتان شما قرار دارد (یا یک برس پوست سر سیلیکون را امتحان کنید تا بازی پوست سر شما را سطح بندی کند)! می توانید به تنهایی از آن استفاده کنید یا در سرم مو یا پوست سر کار کنید.

در اینجا پنج مزیت بزرگ ماساژ سر آورده شده است:

1. خلق و خوی آرام و بلند شده را ارتقا می بخشد

همه ما می دانیم که ماساژها به ایده آرامش وصل می شوند. این که آیا شما در حال گرفتن ماساژ بافت عمیق تنش یا مالش شانه از یک عزیز هستید ، ماساژ برای سلامتی و سلامتی عمومی شما از جمله افزایش احساس سلامتی و آرامش عاطفی ، مزایایی دارد. و ماساژ پوست سر نیز از این قاعده مستثنی نیست! مطالعات نشان می دهد که ماساژ که به طور خاص سر و پوست سر شما را هدف قرار می دهد ، به ویژه برای افزایش سلامت روان و بهزیستی مفید است. دریافت ماساژ پوست سر به شما کمک می کند تا احساس آرامش کنید و استرس را کاهش می دهد.

به گفته ماساژهای ماساژ پوستر و ماساژور پوست سر ، ماساژ پوست سر ، سروتونین را آزاد می کند ، هورمونی که در بهبود روحیه شما نقش دارد. استفاده از ماساژور پوست سر به جای فقط نوک انگشتان می تواند مزایای ماساژ پوست سر را افزایش دهد. این امر به این دلیل است که ماساژورهای پوست سر به شما امکان می دهند فشار را هدایت کرده و حساس ترین قسمت های پوست سر را هدف قرار دهید و تأثیر ماساژ خود را افزایش دهید. هر زمان که می توانید تنش را کاهش دهید ، برای کل بدن (و مو!) چیز خوبی است ، بنابراین ماساژ پوست سر را به آمار زرادخانه ضد استرس خود اضافه کنید.

حتی پنج دقیقه ماساژ در روز روی موهای خشک یا کار در سرم مو یا درمان سم زدایی پوست سر می تواند منجر به فواید طولانی مدت برای پوست سر و موهای شما شود.

2. رشد مو را ترویج می کند

مدت هاست که گزارش های حکایتی از ماساژ پوست سر ترویج رشد مو وجود دارد. مردم ادعا می کنند که ماساژ پوست سر با افزایش سلامتی پوست سر و از بین بردن برخی از موانع به رشد سالم و طبیعی مو ، باعث بهبود قابل مشاهده در طول مو و سلامتی آنها شده است.

اکنون این علم برای تهیه نسخه پشتیبان از این ادعاها وجود دارد. در یک مطالعه 2016 ، ماساژهای منظم پوست سر تأیید شد که منجر به رشد موهای ضخیم تر شد. شرکت کنندگان در طی یک دوره 24 هفته ای حدود چهار دقیقه در روز اسکالپ خود را ماساژ دادند و در نتیجه رشد موهای به وضوح ضخیم تر و قوی تر انجام شد. یک مطالعه 2019 با 340 شرکت کننده با بازتولید نتایج مشابه از آن یافته های اصلی پشتیبانی کرد. شرکت کنندگان هر روز دو بار در روز برای بهبود ریزش مو با استفاده از تکنیک های مشابه ماساژ پوست سر ماساژ می دهند. تقریباً 69 ٪ از شرکت کنندگان گفتند که این ماساژ باعث بهبود آلوپسی آنها ، کاهش ریزش مو و تشویق رشد موهای جدید می شود.

اگر به دنبال قفل های طولانی تر هستید ، با اضافه کردن سرم مو برای موهای کامل و ضخیم تر قبل از شروع ماساژ ، تلاش های خود را دو برابر کنید. ماساژ سرم را عمیق تر در پوست سر کار می کند و در حالی که قدرت ماساژ پوست سر را با مواد تشکیل دهنده ای که موهای ضخیم تر را برای مزایای اضافی ترغیب می کند ، افزایش می دهد. هرچه روال محصول شما باشد ، ماساژ پوست سر می تواند به افزایش تأثیر محصولاتی که شما استفاده می کنید کمک کند ، در حالی که احساس عالی و حمایت از مزایای سلامت روانی و جسمی می کند. بعلاوه ، هنگامی که در دوش با شامپو استفاده می شود ، یک اسکراب پوست سر می تواند به شما در لایه برداری پوست سر خود کمک کند تا محصول و سبوم محصول را حذف کنید ، که می تواند ریشه های شما را کاهش دهد.

3. پیوند سالم را ترویج می کند

یکی از اصلی ترین مزایای ماساژ پوست سر این است که می توانید هر زمان که دوست دارید به خودتان بدهید. اما روال سلامت پوست سر شما نیازی به محدود کردن دوش ندارد.

دادن و دریافت ماساژ پوست سر راهی عالی برای بهبود تکنیک و پیوند شما از طریق قدرت لمس است. در بعضی از فرهنگ ها ، این عرف است که به اعضای خانواده ماساژ پوست سر برای ارتقاء بهزیستی کلی ، آرامش و شادی ارائه دهید. تجارت ماساژ پوست سر با شریک زندگی یا دوستان نزدیک شما راهی عالی برای ارتقاء پیوند سالم از طریق انتشار اکسی توسین است ، یک ماده شیمیایی که باعث پیوند گروه می شود. ماساژرها سطح بالایی از هورمون را تجربه می کنند ، که باعث افزایش احساس نزدیکی و امنیت می شود.

اگر احساس نمی کنید که به خودتان یک دوست بدهید یا ماساژ پوست سر از یک دوست دریافت کنید ، همیشه می توانید یکی از آنها را به عنوان یک سرویس اضافی در قرار ملاقات بعدی مو خود اضافه کنید. این درمان نه تنها باعث افزایش گردش خون برای فولیکول های سالم تر می شود ، بلکه یک ماساژور حرفه ای پوست سر نیز می تواند به شما در یادگیری تکنیک مناسب برای به اشتراک گذاشتن با عزیزان کمک کند.

4- تنش عضلات را کاهش می دهد

بله ، تنش پوست سر یک چیز است - و مدل موهای شما معمولاً در صورت استرس سر شما می تواند از خفاش بگوید. اما شما واقعاً خودتان آن را احساس نخواهید کرد تا زمانی که کسی (یا خودتان) انگشتان خود را از طریق موهای خود شروع کند. کریستف رابین ، مدل مو و متخصص ، متخصص و متخصص ، به MindBodygreen. com گفت: "ما تمایل داریم تنش زیادی را در پشت خط مو ، پشت گوش خود و گردن داشته باشیم ؛ این بیشتر به دلیل استرس و تا حدودی برای استقرار است."

تنش پوست سر می تواند منجر به رگهای خونی محدود شود ، که می تواند جریان خون به فولیکول مو را کاهش دهد. همچنین می تواند با تنش های عضلات گردن و پشتی ارتباط برقرار کند ، که ممکن است باعث میگرن و کمردرد شود - علائم تشویق شده توسط فشار ستون فقرات ناشی از گذراندن تمام روز در صفحه کلید رایانه.

رابین می گوید که می توانید با گرفتن ماساژهای معمولی پوست سر ، یا توسط یک دوست ، یک عزیز یا خودتان با کمک یک ماساژور پوست سر ، با تنش پوست سر مبارزه کنید. ماساژرها باید با تمرکز روی معابد و ناحیه پشت گردن و گوش ، تنش پوست سر را کاهش دهند.